はじめに あなたには理想の姿があるでしょう。 人は理想の姿に近付くため日々生きているといっても過言ではありません。 しかし多くの人が思うように理想の姿に近付くことができずに苦しんでいます。 理想の姿に近付くにはいくつか方...

はじめに あなたは優柔不断ですか？ この質問に対してNOと即答できる人の方が少ないのではないでしょうか。 優柔不断とは裏を返せば慎重で思慮深いということになります。 僕たちの祖先が生きていた生物界では、慎重で思慮深くない...

はじめに あなたも肩こりになった経験が一度はあるのではないでしょうか。 肩こりになる人は非常に多く、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、有訴者（病気やケガなどで症状がある人）は男性で2位、女性で1位となっています。 実...

はじめに どの分野においても成功する可能性を飛躍的にアップさせる方法にイメージトレーニングがあります。 あなたもイメージトレーニングという言葉は聞いたことがあると思います。しかしイメージトレーニングのやり方を誰かに教わっ...

はじめに 厚生労働省「人口動態調査」によると「転倒・転落・墜落」による死亡者数は、平成29年以降年間8,000人を超えています。 また80 歳以上のの家庭における「転倒・転落・墜落」による死亡者の転倒原因としては、スリッ...

はじめに 希望が命に関わると聞いて、あなたはどう感じますか？ 「そんな非科学的な話、信じられない。」「スピリチュアル系の話でしょ。」と訝しげに感じるかもしれません。 しかし僕は医師として、余命1カ月から生還した患者として...

はじめに 日本では慢性的な不眠を抱えている人は約20％もいます。 ５人に１人は睡眠の障害に悩まされているということです。 僕も長期の入院をきっかけに睡眠障害を抱え、随分苦労しました。睡眠障害について色々と学びました。 睡...

はじめに メニエール病は眩暈（めまい）の原因として多い病気です。 フランス人医師メニエールが報告したことから、メニエール病と名付けられました。 メニエール病による眩暈は日常生活に支障をきたすほど強く、多くの人が苦しんでい...

はじめに 訪問診療をしていると、専門の科以外も含め全身を診療する必要があります。そのなかでよく聞かれる症状のひとつに耳鳴りがあります。 耳鳴りは病名ではなく、症状のことです。肩こりや腰痛などと同じです。（肩こりや腰痛も症...

はじめに 関節を構成する軟骨が減ると、関節が動かしにくくなったり痛みが出たりしやすくなります。 このような状態を変形性関節症といいます。 特に体重がかかりやすい膝関節では、軟骨が擦り減りやすいです。 膝の変形性関節症のこ...