はじめに 仕事や勉強になかなか取り掛かることができず、時間を浪費している人をよく見かけます。 人の脳は本能的に変化を避けるようにプログラミングされています。生物にとって変化とは危険を意味するからです。そのため何かを始めよ...

はじめ 生活するなかで日々やることが次々に生まれてきます。 この記事を読んでいるあなたは、おそらく仕事を含めた様々な活動を行うなかで、やることが多く辟易としていることと思います。 僕も医師として働く傍ら、株式会社と一般社...

はじめに 仕事や勉強は真面目に取り組めば良い成果が得られるというものではありません。 真面目に取り組んで長い時間を費やすと、やった気にはなりますが、それは自己満足でしかありません。 効率を上げることで、短い時間でより良い...