【医師解説】薬いらずの認知症特効法
認知症に対する研究は日々行われ原因についてはだいぶ解明されてきてはいますが、根本的な治療は見つからず、いまだに効果的な薬が開発されていないのが現状です。 そんななか、唯一認知症予防に効果を発揮することが確認されているもの...
認知症に対する研究は日々行われ原因についてはだいぶ解明されてきてはいますが、根本的な治療は見つからず、いまだに効果的な薬が開発されていないのが現状です。 そんななか、唯一認知症予防に効果を発揮することが確認されているもの...
あなたは脂質は体に悪いと思っていませんか? 実は脂質は体にとって大切な物なんです! 人が生きるうえで必要なエネルギー源になる栄養素を三大栄養素といいます。三大栄養素とは炭水化物、脂質、タンパク質の三つです。 このうち脂質...
あなたは今よりも脳の機能をアップさせて、いつまでも脳力の高い状態を保ちたいと思いませんか? 実は脳力アップにつながる栄養素が明らかになっているんです! 今回は脳力アップに必要な栄養素の代表である不飽和脂肪酸のDHAについ...
アルツハイマー病とはドイツの精神科医、アルツハイマー博士により1905年に報告された進行性の記憶障害を伴う認知症のことです。 症状としては記憶、思考、判断、学習能力などの機能が、ゆっくりと進行性に低下します。 認知症高齢...
高齢化社会において解決すべき健康問題として、健康寿命を延ばすというものがあります。 健康寿命とは「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことをいいます。 2016年の健康寿命は男性72.14歳、女性...
カカオによる血管拡張 カカオ豆から抽出された植物栄養素であるカカオフラバノールは、カカオパウダーに豊富に含まれています。 カカオフラバノールは血管を拡げる「血管拡張」効果があり、血流を増加させるのに役立ちます。その結果、...
認知症になりやすいスポーツとは ウィリー・スチュワート教授はサッカーのプレイが脳に及ぼす影響について研究をしています。ウィリー・スチュワート教授は、この分野の第一人者であり、2017年に英国サッカー協会とプロサッカー選手...
あなたは肥満が健康に与える影響を知っていますか? 肥満は心血管疾患、2型糖尿病などに加えて脳にも悪影響を及ぼします。 今回は肥満が体に与える影響についてお話します。 肥満が脳に与える影響 University of So...
ウッキッキーは老後に対する不安はある? いろいろあるけど、認知症にならないか不安かなあ。 1.習慣で予防する 体力を上げることができるように、脳力も上げることができます。 1.1日のはじまりに自分を褒める 朝、目が覚めた...