新たな行動をとるには 人間は怠惰な生き物で、なかなか新たなことを始めることができません。 これは潜在意識の安定しようとする特性によります。 生物にとって変化とは危険を意味します。 環境の変化は命に関わりますし、行動パター...

はじめに あなたは継続することができないのは、自分の意志が弱いからだと思っていませんか。 実は継続できない理由はあなたの意志が弱いせいではありません。 意志の特性を知らないからなのです！ この記事を読めば、意志の特性を理...

はじめに 整形外科には、スポーツの影響で痛みや障害が出現して受診する方が多いです。 そのような患者さんに共通しているのは、スポーツをしているから健康だと思い込んでいる点です。 しかし多くのスポーツは、多かれ少なかれ体に害...

はじめに 中年にさしかかると健康診断でコレステロールの値が気になり始めます。 実は僕も40歳を過ぎてからコレステロールが高くなり、気にするようになりました。 そもそもコレステロールの値が高いとなぜいけないのでしょうか？ ...

はじめに 風邪とはウイルスが感染することで様々な症状が出現する感染症です。 インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスは、症状と感染力が強いため特別扱いされていますが、風邪と同じウイルス感染症です。 ここでは便宜上、イン...

あなたは病気の原因は遺伝や食べ物だと思っていませんか？ 確かにそれらも原因のひとつになることがあります。 しかし一卵性双生児の片方だけが病気になったり、同じ食生活をしていても病気になる人とならない人がいますよね。 つまり...

真面目は本当に良いことなのか 多くの日本人は真面目に生きるよう教育されてきました。 日本では長年真面目であることが美徳とされきました。 学校教育では真面目な子供が良い子として高い評価を得ています。 しかし本当に真面目であ...