クレオパトラや世界のセレブ女優の愛用品モリンガ 最近注目を集めているスーパーフードにモリンガというものがあります。 モリンガはあなたもご存じの青汁を超える豊富な栄養素を含んでおり、地球上で最も栄養のある植物と言われていま...

はじめに 厚生労働省「介護保険事業状況報告（年報）」（平成27年度）より算出すると、75歳以上の3,842,000人（23.5%）が要介護となっており、寝たきりに近い要介護4、5の人だけでも120,000人もいます。 寝...

はじめに あなたはサルコペニアという言葉を耳にしたことはありますか？ 最近、寿命だけではなく健康寿命を延ばすことが大切だとされています。 そのために生まれた概念がサルコペニアです。 サルコペニアとは一言で説明すると 「加...

はじめに 中年にさしかかると健康診断でコレステロールの値が気になり始めます。 実は僕も40歳を過ぎてからコレステロールが高くなり、気にするようになりました。 そもそもコレステロールの値が高いとなぜいけないのでしょうか？ ...