自己肯定感の低さは長所になる!
自信を持てない原因 医師という職業についていると、ありがたいことに「凄いですね!」と言われることがあります。 しかし僕は自分のことを凄いだなんて思ったことがないので、どうリアクションをとったらいいのか分からず、いつも微妙...
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自由な時間の渇望 あなたは「もっと自由な時間が欲しい」と思ったことはありませんか? 僕は急性期病院に勤めているときは常に思っていいました。 「病気にでもなれば休めるのに」 と日々思っていたら、本当に病気になってしまい、余...
あなたはネットから日々多くの情報を得ていると思います。 現在、ネット上には無数の情報が溢れかえっています。 そのなかには有益なものも存在していますが、その一方でフェイクニュースのようなデマ情報も多く散見されます。 このよ...
僕たちは音楽によってテンションが上がったり癒されたりします。 音楽は単なる娯楽や芸術の表現にとどまるものではありません。 近年、その効果は医学や心理学の分野でも注目され、音楽療法として新たな可能性が探られています。 本記...
あなたは落ち込んだときに、誰かの言葉によって救われた経験がありますか? 僕は余命1カ月と宣告された後、ある言葉によって希望を与えられました。 その言葉とは、知り合いのアメリカ人医師が私にかけてくれた 大丈夫 というたった...
病気の根本原因は何だと思いますか? あまり病気の原因について考えたことはないかもしれませんね。 しかし世の中のものには全て原因があって結果があるのです。 これを因果と呼びますが、伝統医学では昔からこの因果を重視してきまし...
あなたは運動習慣を身に付けようと思ってジョギングやウォーキング、筋トレ、ジム通いなど色々試したのに続かず意志が弱いと悩んでいませんか? 実は運動習慣が身に付かないのは意志が弱いせいではないんです。 なぜなら、運動が続かな...
生命力の覚醒 あなたの中に眠るひめられた能力を目覚めさせる方法についてお伝えしますね! 多くの奇跡的治癒をした人たちの話から、生命エネルギーを増やし細胞を活性化し、体を理想の状態に創りかえ、思考を現実化させる方法が分かり...
成功するにはマインドから 今日はセルフケアの核ともいうべき『ヘルス・ビルド・マインド』についてお伝えします。ちなみに『ヘルス・ビルド・マインド』という言葉は僕が作った造語なので調べても出てきませんのであしからず(^.^)...