腰痛腰痛に認知行動療法は有効?【専門医解説】2022.07.23腰痛は薬や手術だけでは治らない 腰痛は腰だけの問題ではありません。 最近の研究で心理面がかなり関係していることが分かってきました。 腰痛と心の関係について詳しくはこちら↓ そのため体に対しての治療だけをしても、腰痛が治ら...
成功痛みや不安を和らげる認知行動療法2023.02.22□ 長引いている痛みを和らげたい □ 不安を減らしたい と思っていませんか? 痛みや不安を和らげる心理療法があります。 それは認知行動療法です。 認知行動療法は心理療法として長年取り入れられている方法で、効果は実証されて...