健康不眠を改善する方法2022.02.03不眠は日本人の国民病 こんちは!ドクトルけんじです(^▽^)/ あなたは睡眠に満足していますか? 日本人の睡眠時間は減り続けており、平均の睡眠時間は世界で最も短いということがデータで明らかになっています。 2018年に行...
ストレス脳卒中を防ごう2024.04.23あなたはストレスを感じていますか? だとしたら要注意です! なぜならばストレスはさまざまな病気の原因となることは、多くの研究によって証明されています。 そのひとつが脳卒中です。 脳卒中とは 脳の動脈硬化が進み、脳の血管が...