パフォーマンス仕事・勉強をスムーズに始める方法2022.05.21はじめに 仕事や勉強になかなか取り掛かることができず、時間を浪費している人をよく見かけます。 人の脳は本能的に変化を避けるようにプログラミングされています。生物にとって変化とは危険を意味するからです。そのため何かを始めよ...
効果効率効率を上げるポモドーロテクニック2022.05.11はじめに 仕事や勉強は真面目に取り組めば良い成果が得られるというものではありません。 真面目に取り組んで長い時間を費やすと、やった気にはなりますが、それは自己満足でしかありません。 効率を上げることで、短い時間でより良い...