ストレス書くストレス解消法2022.12.02と思っていませんか? 実はいつでもどこでも簡単にできるストレス解消法があります。 それは書くことです。 なぜならば書くことで感情が解放され自己認識が高まり、心に良い影響をおよぼすからです。 200以上の研究で、書くことが...