生活習慣偉人に学ぶ健康の智慧2024.02.28あなたも一度は「医者の不養生」という慣用句は聞いたことがあるのではないでしょうか。 養生とは生活に気をつけ健康を増進することです。 養生の教科書と呼べるものに、江戸時代に貝原益軒によって書かれた『養生訓』という書物があり...