【医師解説】えっ!知らないの?流行りのEPAで万病を予防できる
あなたは脂質は体に悪いと思っていませんか? 実は脂質は体にとって大切な物なんです! 人が生きるうえで必要なエネルギー源になる栄養素を三大栄養素といいます。三大栄養素とは炭水化物、脂質、タンパク質の三つです。 このうち脂質...
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カカオによる血管拡張 カカオ豆から抽出された植物栄養素であるカカオフラバノールは、カカオパウダーに豊富に含まれています。 カカオフラバノールは血管を拡げる「血管拡張」効果があり、血流を増加させるのに役立ちます。その結果、...
体脂肪が脳に及ぼす影響 University of South Australia の研究者が、体脂肪が認知症や脳卒中のリスクを高める可能性を発表しました。 研究では 約2万8,000人の脳の灰白質を調べました...