痛みや不安を和らげる認知行動療法
□ 長引いている痛みを和らげたい □ 不安を減らしたい と思っていませんか? 痛みや不安を和らげる心理療法があります。 それは認知行動療法です。 認知行動療法は心理療法として長年取り入れられている方法で、効果は実証されて...
□ 長引いている痛みを和らげたい □ 不安を減らしたい と思っていませんか? 痛みや不安を和らげる心理療法があります。 それは認知行動療法です。 認知行動療法は心理療法として長年取り入れられている方法で、効果は実証されて...
4人に1人は変形性膝関節症 日本では膝(ひざ)の軟骨がすり減って起こる変形性膝関節症(へんけいせいひざかんせつしょう)の人は多く、自覚症状がある人は1000万人、自覚症状がない(レントゲン画像上の変化のみ)の人数も合わせ...
はじめに 整形外科には痛みのために苦しんでいる人がたくさんきます。 あなたも痛みで辛い思いをしたことがあるでしょうし、今も痛みに苦しんでいるかもしれません。 痛みが辛いときは この痛みさえなければ! と思うでしょう。 し...
指の関節は痛みが出る関節と特徴によって病名がある程度推測できます。 第一関節の痛みとはれについては以前解説しました。 こちらの記事をご参考にしてください。 今回は第2関節について解説していきます。 ちなみに指の第2関節の...
整形外科外来に来られる患者さんの訴えで多いもののひとつに指の第1関節がはれて痛いというものがあります。 多くの方が「リウマチではないでしょうか?」と心配して受診します。 この記事を今お読みのあなたも、おそらく指の症状があ...
あなたは肩こりや腰痛、筋肉、関節の痛みに対して治療を受けているのに改善しないと悩んでいませんか? その原因、実は筋膜にあるかもしれません。 最近痛みを和らげる方法として筋膜リリースが注目を集めています。 ケガの後遺症や肩...