マインド憂鬱への対策法2022.04.27はじめに 誰にでも憂鬱な日はあります。 仕事や人間関係のストレスなど外的な要因によって憂鬱になることもあれば、特に理由もなくバイオリズムやホルモンの関係で憂鬱になることもあります。 憂鬱を避けることはできません。 僕は急...