やることが多いときの対処法
はじめ 生活するなかで日々やることが次々に生まれてきます。 この記事を読んでいるあなたは、おそらく仕事を含めた様々な活動を行うなかで、やることが多く辟易としていることと思います。 僕も医師として働く傍ら、株式会社と一般社...
はじめ 生活するなかで日々やることが次々に生まれてきます。 この記事を読んでいるあなたは、おそらく仕事を含めた様々な活動を行うなかで、やることが多く辟易としていることと思います。 僕も医師として働く傍ら、株式会社と一般社...
はじめに 僕は元々日本一の整形外科医になりたいと思って懸命に働いていました。 しかし無理がたたって末期の悪性腫瘍を患ったことをきっかけに、その目標を諦めざるを得なくなりました。 その際「医療の最前線から退いた」「人生のス...
はじめに 僕たちの行動や発言には感情が大きく影響しています。 感情を意味する英語のemotionは「動き出す」を意味するラテン語が語源です。 この語源は感情の特性をよく表せています。 感情が生まれることで僕たちの心は動き...
ストレスは受け止め方しだい ストレスは受け止め方で影響を減らすことができます。 ストレスとはある外的な刺激に対して体や心が反応することで生じます。 同じ外的刺激を受けても、それをストレスと感じる人と何も感じない人がいます...
ストレスとは 多くの人が何らかのストレスを感じながら日々過ごしています。 ストレスをなくすことは残念ながら不可能です。 なぜならばストレスは生物が自然界で生き残るために身に付けたものだからです。 自然界には危険がいっぱい...