気分のボリュームを調節する
はじめに 誰しも気分には波があるものです。 だからといってその日、その時の気分で周囲への対応を変えていては、気分屋だと思われてしまい良好な人間関係を築くことが難しくなります。 あなたの周りにも気分屋の人っていますよね。 ...
はじめに 誰しも気分には波があるものです。 だからといってその日、その時の気分で周囲への対応を変えていては、気分屋だと思われてしまい良好な人間関係を築くことが難しくなります。 あなたの周りにも気分屋の人っていますよね。 ...
はじめに ストレスという言葉にはマイナスなイメージがあります。 「仕事にストレスを感じる」「あの人と一緒にいるとストレスが溜まる」といったように、悪いものとして使われることが多いです。 しかしストレスは使いようによっては...
はじめに 誰もが仕事や勉強において、少しでも早く結果を出したいと思うものです。 そのためには最小限の努力で最大限の結果を出す工夫が必要です。 今回ご紹介する方法を用いれば、あなたは3倍の効果を上げることができるようになり...