はじめに どの分野においても成功する可能性を飛躍的にアップさせる方法にイメージトレーニングがあります。 あなたもイメージトレーニングという言葉は聞いたことがあると思います。しかしイメージトレーニングのやり方を誰かに教わっ...

はじめに 日本では慢性的な不眠を抱えている人は約20％もいます。 ５人に１人は睡眠の障害に悩まされているということです。 僕も長期の入院をきっかけに睡眠障害を抱え、随分苦労しました。睡眠障害について色々と学びました。 睡...

はじめに あなたは人生楽しんでいますか？ この問いに「はい！」と答えられる方は、この先を読む必要がないのでページを閉じてください。 しかし確信をもって「はい！」と答えられなかったのであれば、ぜひ最後まで読んでいってくださ...

はじめに 成功できない人の共通点は色々ありますが、そのひとつにいつまでも準備中というものがあります。 確かに物事を失敗しないためには準備は大切です。 しかしいくら準備をしても、物事は一歩たりとも前進しません。 前進するた...

はじめに 目標を達成する途中で挫折してしまう原因の一つに、あらかじめ困難を予測できていないというものがあります。 特にポジティブな楽観主義の人にはこの傾向が強いです。 今回は目標を達成するために必要な、困難を予測しておく...

はじめに 目標を達成できないのは、意志が弱いなどの精神的な問題ではありません。 問題を達成するコツを知らないからです。 何事にもコツがあります。 やみくもに精神論だけで頑張ってもエネルギーと時間の無駄です。 コツにはいく...

成功とは 誰もが漠然と人生において成功したいと思っています。 成功とは何なのでしょうか？ その答えは十人十色です。 辞書によれば ① 事業を完成すること。仕事ができあがること。目的を達成すること② 事業をなしとげた功績。...

新たな行動をとるには 人間は怠惰な生き物で、なかなか新たなことを始めることができません。 これは潜在意識の安定しようとする特性によります。 生物にとって変化とは危険を意味します。 環境の変化は命に関わりますし、行動パター...

はじめに 僕は何の才能もありませんが、唯一何かをコツコツと継続するのが得意です。 あまりに地味な能力なので、継続できるのが特別なことだとは認識していませんでした。 しかし継続することができずに困っている人が多いことに気付...

はじめに 入院生活の送り方で病気の治りが変わってきます。 生死を分けるといっても過言ではありません。 僕自身、余命1カ月と宣告されたにも関わらず生還できた要因のひとつに、入院生活の過ごし方があったと確信しています。 担当...