はじめに 目標を達成する途中で挫折してしまう原因の一つに、あらかじめ困難を予測できていないというものがあります。 特にポジティブな楽観主義の人にはこの傾向が強いです。 今回は目標を達成するために必要な、困難を予測しておく...

はじめに 仕事や勉強になかなか取り掛かることができず、時間を浪費している人をよく見かけます。 人の脳は本能的に変化を避けるようにプログラミングされています。生物にとって変化とは危険を意味するからです。そのため何かを始めよ...

はじめに 僕は何の才能もありませんが、唯一何かをコツコツと継続するのが得意です。 あまりに地味な能力なので、継続できるのが特別なことだとは認識していませんでした。 しかし継続することができずに困っている人が多いことに気付...